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栗子：肾之果素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。栗子味甘性温，无毒，有“益气补脾、厚肠…
1.富含锌苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅…
葡萄干的第一个优点是，经过脱水的过程后，由于它的成分被浓缩，所以就算吃很少的量，也可以充分地吸收花色素…
世界杯|东方果园助你营养观赛，健康熬夜！今年盛夏是属于燥热和狂欢的，四年一度的世界杯，又燃起了熊熊战火，它所掀起的狂风巨浪，相信已经蔓延到大家的朋友圈了，特别是小语的同事们，天天都在约看球赛吃薯片，6和7月的黑夜注定将不再寂静。 虽说2018年世界杯…
栗子：肾之果素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。栗子味甘性温，无毒，有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血”的作用。栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。核桃：抗氧化之王价值丰富，具有健脑功效，有“万岁子”“长寿果…
1.富含锌苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素，…
葡萄干的第一个优点是，经过脱水的过程后，由于它的成分被浓缩，所以就算吃很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分。花青素有抗氧化作用，可清除体内自由基，能有效预防黑斑、皱纹等老化现象。帮助胃肠道消化、排毒养颜能促进消化，因为它含有酒石酸这种物…
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